terça-feira, 1 de setembro de 2009
Pelos cabelos!!!!!
segunda-feira, 31 de agosto de 2009
Escolher o seu desporto
| Tipo de trabalho | Desporto |
| Trabalho intelectual sedentário | - patinagem em linha: ajuda a relaxar e incrementa a capacidade de assumir riscos, algo por vezes necessário no dia-a-dia laboral - “squash”: desporto relaxante, uma vez que possibilita uma grande descarga da tensão acumulada. Outro ponto a favor é o facto de fomentar a autodisciplina e aumentar o grau de concentração. |
| Trabalho de chefia sobre grupos | - voleibol: grande necessidade do trabalho em equipa, onde cada um tem um grau de responsabilidade elevado. Ao praticar este desporto, estará a aprender a ter maior tolerância com os erros dos outros. - mergulho: além de desenvolver toda a musculatura, em especial a dos membros inferiores, consegue-se obter uma maior capacidade para abordar novos projectos e assumir diversos tipos de risco. Além disso, os níveis de relaxamento que este desporto proporciona ajudam na tomada de decisões difíceis. |
| Trabalho de precisão (cirurgiões e engenheiros, por exemplo) | - golfe: além de melhorar a coordenação, ajuda também a conseguir uma maior concentração e relaxamento, dado o contacto permanente com a natureza. |
| Profissão sedentária (dia todo sentado) | - ciclismo: melhora o sistema cardiovascular, além de desenvolver diversos tipos musculares. No que diz respeito aos benefícios que traz para o dia-a-dia laboral, é útil para aumentar a resistência e a concentração, além de permitir uma maior tolerância ao “stress”. Um bom substituto, se não tiver bicicleta, é a simples corrida. - ginástica de manutenção: útil porque aumenta a força e a massa muscular e melhora o aspecto físico, levando a um aumento na auto-estima e consequente facilidade na relação com os outros. |
| Profissões que requerem autocontrolo (polícia) | - uma qualquer arte marcial: além de permitir a descarga das tensões do dia-a-dia, aumentar a autoconfiança e a resistência, as artes marciais permitem também desenvolver uma maior capacidade de controlo em situações de risco. |
domingo, 30 de agosto de 2009
Flores brancas
Faz hoje dez anos, nem consigo acreditar. Faz hoje dez anos que vivi o dia mais duro da minha vida. Demorei algum tempo em enfrentar esse acontecimento. Foi só em 2006 que relatei pela primeira vez esse dia, no gabinete de um psicólogo. Chorei aquilo que não chorei na altura, por fugir a esse cenário, como se não conseguisse acreditar e assimilar essa perda. Fui hoje ao cimetério e ver essas flores brancas que simbolizam a pureza. Eu sei que és o meu anjo, que olhas por mim, vejo isso em cada sorte que me é dada. Em cada oferta que a vida me dá eu penso em ti. A tua passagem foi breve, mas será eterna.quinta-feira, 20 de agosto de 2009
A nata das natas
As músicas duram sempre a volta de 10 min. Encontrei este vídeo no youtube, do mesmo grupo do DVD, e claro que não podia deixar de partilhar. Fiquei embasbacada com a dança que alias, ao fim de 2 min, já estava tonta de ver aqueles mulheres avantajadas a abanar a cabeça para agitar o cabelo em todos os sentidos. Vi o vídeo até ao fim, pois não me deixava de surpreender com novas coreografias imaginativas! A vocalista do grupo tem a sua particularidade a dançar (se podemos designar aquele movimento assim) e introduz algo de audaz: a voz distorcida e metalizada!
(Parte favorita da coreografia no minuto 5.50 em que observamos um sensual jogo de pescoço para valorizar a cabeleira.)
quarta-feira, 19 de agosto de 2009
A música do meu verão
Tinariwen com a música Amassakoul'N'tere do álbum Amassakoul.
Encontrei uma reportagem interessante sobre este grupo aqui, podemos saber mais sobre as raízes do grupo que reflecte parte da história e cultura africana.
Para os mais gulosos
Acabaram-se as férias
Já voltei ao trabalho... é tão dificil voltar ao stress, ás chatices, dores de cabeça, listagem de tarefas, trocas de mails, agendamentos, telemóvel...
Queria voltar ao momento desta foto...:(
sábado, 1 de agosto de 2009
segunda-feira, 13 de julho de 2009
Coisas que não interessam
quarta-feira, 8 de julho de 2009
É difícil ver um(a) amigo(a) a passar por maus momentos. Fico sempre impotente , espectadora dos acontecimentos... sei que vai superar, que essa fase de luto (fim de relação, perda de ente querido, etc.) é um mal necessário. Não há nada que vai confortar e eu estou ali a dizer palermices para arrancar um sorriso ou convidar para fazer algo que ele(a) gosta. Devo ser chata a perguntar "esta tudo bem?"... Na verdade, estou sempre a espera de finalmente ouvir: "não sabes o que me aconteceu!!" e voltamos a partir para outra fase da vida!segunda-feira, 6 de julho de 2009
Love will tear us apart
quarta-feira, 1 de julho de 2009
O meu trabalho e eu
O mundo empresarial é um mundo de cão. Devemos manter uma boa imagem, pesar as palavras, acções, não sabemos quem é realmente nosso amigo... Temos que fazer contactos e manter boas relações com pessoas que no fundo não gostamos, nem achamos ser bons profissionais. Um sem fim de jogos de representação em prol do sucesso, do status, do dinheiro, e não sei que mais. Acho que certas pessoas chegaram ao ponto em que estão viciadas e já não sabem quando passaram "para o lado negro". Tornou-se difícil ser si próprio, manter-se a tona, conseguir dormir em paz, estar bem consigo mesmo. Isto para dizer que não me quero "prostituir" em nome de uma empresa. Não quero vender a minha alma ao diabo.Talvez um dia, alguém me passe a perna... quero lá saber, fui eu própria e dei o meu melhor, o resto que se f****
"É demasiado difícil pensar com nobreza quando pensamos apenas em ganhar a vida."
Jean Jacques Rousseau

